20130312の記録

#ためしてみて一か月の『鼻うがい』

ハナノア 洗浄器具+専用洗浄液 300ml(鼻洗浄)
	小林製薬 2006-03-27 売り上げランキング : 89 Amazonで詳しく見る by G-Tools

「鼻水・鼻づまり地獄から永久に解放されるための3つの方法」を読んで、へーと思ったのでアマゾンで購入。

自分は花粉症もちではないのですが、季節によってはアレルギー性鼻炎がひどくなることがあって対処が面倒でした。薬飲めば眠くなるし、喉も乾く。とはいえ鼻が詰まっていたりしていると集中力も欠く。

そんなわけで試してみました。鼻うがい。

結論から言うと、効果は体感できるほどではないけれど、慣れる簡単だし気持ちはいいね。
というのがあります。この冬は風邪はひきませんでしたよ?w
まぁ、なれないうちは盛大に水まみれになること請け合いですので、ご自宅で試してみるのがいいでしょう。その内、鼻の奥に流した水を喉から口へと逃がすことができるようになりますよ。

最初は上のリンクにある「ハナノア」購入するのがいいんじゃないかな。器具と洗浄液付ですし。

なくなったら、上のリンクにあるように生理食塩水を作ればいい(ちょっと余分に火をかけて煮沸してカルキを飛ばした水道水に0.9%の食塩を混ぜる)。ここ数週間試してみましたけど、お手製の生理食塩水でも大丈夫、鼻にツーンとはきません。

無論、注意事項はあります。「ハナノア」にも書いていますが、鼻うがいするときは顔をあまり上に向けすぎないこと、終わったあと鼻はかまないこと。最悪、中耳炎になる可能性があります。
また、体の体質によっては向かない人もいるようです。何事もご注意の上で。

ちなみに自分は終わったあと、タオルとかで鼻に充てるぐらいです。ティッシュでささっと吹いてもいいですね。もっぱら朝にしてますが、鼻の調子が悪いなーと思ったら夜にもしてます。

#最近読んだ本。
電子書籍で続きが出ないことにカチンときて、ちょっとレンタルしてきたのが「ちはやふる」面白いよ、実に!w これと「ベイビーステップ」はいいねー。

ちはやふる (1) (Be・Loveコミックス)
	末次 由紀 講談社 2008-05-13 売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Tools

ベイビーステップ(1) (少年マガジンコミックス)
	勝木 光 講談社 2008-02-15 売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Tools

今からこれだけの長編モノを買い込むのはいささかスペースが圧縮気味なので、今、電子書籍で購入中ですけど汗;;;
正直、作品について語るほど読み込んでいませんが、「ちはやふる」はアニメ版みてあまりの出来の良さに転がった作品です。あわてて「ちはやふる2」のオンデマンドで追いかけてます。　こういう作品は日曜夕方にしようよ、日テレ!。宇宙兄弟と「ちはやふる」で夕方1時間ならブレイクするって!　いやまじで。


冊数のパックが合わなくて、まぁ、通して読んでみるかと思って借りたのが以下の作品。

山田くんと7人の魔女(1) (講談社コミックス)
	吉河 美希 講談社 2012-06-15 売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Tools

あ、あれ?　まいったな、意外と嫌いじゃないよ、この話。というわけで連載読みを決意w

月刊少女野崎くん(1) (ガンガンコミックスONLINE)
	椿 いづみ スクウェア・エニックス 2012-04-20 売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Tools

これも読むまで4コマとは知らなかったけど、読み始めたらポイントポイントで笑えました。
ひでぇ作品だ汗;;;